Allenamento e miti da sfatare: come te lo vendono e come dovrebbe essere

L'allenamento è il modo per migliorare il proprio fisico: agli utenti non sportivi può essere utile anche se non necessario. Omar Gatti di Bikeitalia fa il punto su alcune abitudini di oggi che in realtà sono negative, e ci spiega quale sia la strategia per i commuters urbani